パーソナルジムに行くならライザップがおすすめ!

 

 

はじめまして^^

 

私は今年40歳になる2児の母です。

 

年を重ねるにつれてブクブク太っていた私ですが、この度パーソナルジムに通いダイエットをする決意をしました。

 

いくつかのパーソナルジムを回ってみた結果、ライザップが一番よかったのでお世話になることに決めました。

 

当サイトでは、ライザップに挑戦したらどうなったのか、ライザップは他のパーソナルジムに比べて何が違うのか、などを私の体験をもとにご紹介していきたいと思います。

 

ぜひ参考にしていただき、ダイエット成功に役立てて頂けたら幸いです。


 

ライザップに2ヵ月間通ったかあさんのビフォーアフター

 

 

 

日付 体重 体脂肪率
4/24(初回) 62.1kg 36.3%
6/16(最後) 57.5kg 31.9%
差異 -4.6kg -4.4%

 

 

ついに人生で初めてダイエットに成功しました^^

 

ビフォーアフターの写真を見てもらうと、体型が変わったのがお分かりいただけると思います。

 

欲を言えば、もう少し体重と体脂肪を落としたかったですがライザップの担当トレーナーいわく、このくらいが理想的な減り方なのだそうです。

 

ライザップの最終的な成果はこちらのページにまとめていますのでご覧になってみてください^^

 

あと、私が痩せていく過程は、下の「ライザップに通った2ヵ月間のトーレニングブログ」で解説しています。


 

ライザップに通った2ヵ月間のトーレニングブログ

シェイプアッププログラム全16回の体験レポート

【初めてのライザップ】メゾットの話
【筋トレ1回目】スクワット・ベンチなど
【筋トレ2回目】デットリフト・腹筋
【筋トレ3回目】脚と胸のトレーニング
【筋トレ4回目】背中と胸のトレーニング
【筋トレ5回目】今までで一番ハード
【筋トレ6回目】背中と胸のトレーニング
【筋トレ7回目】鬼のスクワット攻撃
【筋トレ8回目】店舗責任者とセッション
【筋トレ9回目】下半身のトレーニング
【筋トレ10回目】誕生日プレゼントもらう
【筋トレ11回目】脚の集中トレーニング
【筋トレ12回目】重量上げてトレーニング
【筋トレ13回目】主人が見学に来た
【筋トレ14回目】全身をトレーニング
【セッション最終回】ライザップ再契約

 

ライザップに入会される方へ!かあさんから特別特典!

 

 

 

当サイト経由でライザップにご入会される方へ特別に5万円分の金券をプレゼントいたします^^

 

5万円分の金券はライザップの入会金に充てたり、ライザップ特製のサプリを購入したりすることができます。

 

ライザップでしか使用できないとはいえ、5万円のお金をもらえる事と同じなので、ぜひこのチャンスを見逃さないようにしてください。

 

詳しい解説は、こちらのページをご覧になってください。


 

当サイトのよく読まれているページ

パーソナルジムおすすめ比較ランキング!

実際に店舗に行ってみた経験をもとに、どのパーソナルジムがおすすめできるのかランキングにしてみました。パーソナルジムを選ぶうえで重要な9つの項目で比較しているのでとても参考になると思います。

ライザップは35万円払って入会する価値はあるのか

ライザップに通おうと考えている方が一番気になることは、高額な費用を払ってまで通う価値はあるのか、という事だと思います。2ヵ月間ライザップにお世話になった経験から、値段以上の価値があるのかどうか私なりの視点でジャッジしてみました。

松村邦洋さんが30kgも痩せることができたライザップとは

CMのインパクトが強いライザップですが、すごく効果があるのはわかっても実際どういった事をしているのかはわからないと思います。実際に体験した内容を織り交ぜながら、ライザップのすべてを解説しています。

かあさんのプロフィール

私がなぜ太ってしまったのか、今までどのようなダイエットをして挫折してきたのか、なぜライザップに通おうと思ったのか、などをご紹介しています。

 

かあさんが選ぶ!パーソナルジムおすすめランキング!

ライザップ

 
当然1位はライザップです^^有名なパーソナルジムをいくつか行ってみたから分かったのですが、お世辞ぬきでライザップはすべてにおいて優れています。ライザップは他のパーソナルジムに比べて料金が高いですが、トレーナーの質、食事管理の徹底度、店舗設備の充実度、いつでも使えるマシンルームなど、その値段を払っても納得できる内容になっています。当サイト経由でライザップに入会すれば、入会金が実質無料になるので他のパーソナルジムの料金とそこまで変わらなくなります。

入会金 実質無料
会費 2ヵ月 298,000円(税別)
営業時間 7:00〜23:00
店舗 全国に120店舗以上
おすすめ度

XSLIM(エクスリム)

 
2位はXSLIM(エクスリム)です。エクスリムの魅了は、2ヵ月間のセッションが終わった後、さらに4ヵ月間アフターフォローをしてくれる所です。月に1回にはなりますが、ここまで長期間フォローしてくれるパーソナルジムは他にありません。私のカウンセリングをしてくれたチーフトレーナーは、かなり知識のある方だったので、この人が担当ならエクスリムでお世話になってもいいかもと思いました。

入会金 25,000円(税別)
会費 2ヵ月 200,000円(税別)
営業時間

平日 9:00〜23:00
土日祝 9:00〜22:00

店舗 東京新宿、秋葉原、渋谷、池袋、銀座、新橋、品川、北千住、上野、立川、町田、神奈川横浜、千葉船橋、柏、大阪梅田、心斎橋
おすすめ度

24/7ワークアウト

 
3位は24/7ワークアウトです。他のパーソナルジムに比べてトレーニング時間が長い所が魅了です。筋トレ+有酸素運動を60分〜70分間みっちり行っていきます。トレーニング中は常に動いている状態を続け、Tシャツの汗が絞れるほど追い込んでいきます。入会してすぐはすごくきついと思いますが、徹底的に追い込む分、結果もしっかりついてくると思います。

入会金 38,000円(税別)
会費 2ヵ月 196,000円(税別)
営業時間 7:00〜24:00
店舗 全国に45店舗以上
おすすめ度